Пенсионеры все чаще ведут активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещают театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба. Это посильный каждому вид спорта, которым можно заниматься в любом месте. Для северной ходьбы одинаково удобны и небольшие дорожки в лесопарковой зоне, и обычные городские улицы. Этим видом оздоровительной физической культуры можно заниматься индивидуально или в составе группы. Есть в скандинавской ходьбе с палками для пожилых свои особенности, о которых рассказала специалист Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики — Трегубова Людмила Николаевна. 20 декабря в Клубе «Активное долголетие» состоялась лекция и мастер-класс о пользе скандинавской ходьбы.
Клуб «Активное долголетие» — социальный проект, реализуемый Благотворительным фондом социальных программ «Мы вместе» при поддержке Губернаторского центра Архангельской области.